5.0 km | 00:32:58 | 06:34/km日期: 2017-03-03 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'44" / 06'17" / 06'31" / 06'26" / 07'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+02'01") | 1004 / 1004 | 164 / 105 |
| 2 | | 06'14" (+02'30") | 1004 / 2009 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'32" (+02'48") | 1007 / 3016 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+02'38") | 1008 / 4024 | 160 / 97 |
| 5 | | 07'46" (+04'02") | 1001 / 5025 | 128 / 100 |
| 6 | | 01:15'45" (+12'01") | 1 / 5026 | 0 / 0 |
| 7 | | 03'44" | 8 / 5035 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'17" | 00:12'01" |
| 3 | 06'31" | 00:18'32" |
| 4 | 06'26" | 00:24'58" |
| 5 | 07'48" | 00:32'46" |
| 5.0 | 11'33" | 00:32'53" |
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