多多跑 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

多多跑屏東
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全馬 | 05:57:05 | 08:27/km | 第24馬

2017鳳山跑三校越野馬拉松

官方成績
日期	2017-03-19
成績	05:57:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:27/km

日期: 2017-03-19 06:00 - 卡路里: 2820 Cal

屏東

多多跑

·

今天雖然坡很很多，但因為是第4次跑，還可以順著自己節奏跑，後段太陽出來後，體力流失加速，加上訓練量不足的老問題，還好今天順利在關門前回來。

賽前宣言: 個人23馬，阿福百馬

賽後評分: 第4次跑，除了天氣太熱，沒什麼可以挑剔。
給 5 星

3月累積里程 : 153.42 km

saucony zealot iso 累積 : 698.0 km

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Niklaus, 陳信安和其他 14 人說推

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Niklaus 恭喜完賽

2017-03-22 10:33 ·

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