9.4 km | 00:52:34 | 05:36/km日期: 2017-03-18 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1090 Cal - 總步數: 8345 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'39" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 510 / 510 | 157 / 114 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 503 / 1013 | 158 / 114 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 504 / 1517 | 159 / 115 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 506 / 2023 | 160 / 113 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 507 / 2531 | 160 / 112 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 506 / 3038 | 160 / 111 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 502 / 3540 | 160 / 112 |
| 8 | | 05'43" (+00'24") | 501 / 4041 | 159 / 109 |
| 9 | | 05'42" (+00'23") | 510 / 4552 | 159 / 110 |
| 10 | | 05'19" | 504 / 5056 | 158 / 118 |
| 11 | | 05'32" (+00'13") | 508 / 5565 | 157 / 114 |
| 12 | | 05'31" (+00'12") | 513 / 6078 | 156 / 115 |
| 13 | | 05'39" (+00'20") | 503 / 6581 | 156 / 112 |
| 14 | | 05'42" (+00'23") | 508 / 7090 | 156 / 111 |
| 15 | | 05'22" (+00'03") | 505 / 7595 | 158 / 117 |
| 16 | | 05'42" (+00'23") | 504 / 8100 | 158 / 110 |
| 17 | | 05'31" (+00'12") | 510 / 8610 | 159 / 113 |
| 18 | | 05'30" (+00'11") | 508 / 9119 | 158 / 114 |
| 19 | | 05'24" (+00'05") | 361 / 9480 | 158 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'40" | 00:22'24" |
| 5 | 05'33" | 00:27'57" |
| 6 | 05'37" | 00:33'34" |
| 7 | 05'46" | 00:39'20" |
| 8 | 05'37" | 00:44'57" |
| 9 | 05'37" | 00:50'34" |
| 9.4 | 05'32" | 00:52'34" |
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