8.1 km | 00:40:50 | 05:02/km日期: 2017-03-16 18:08 - 地點: 高大 - 天氣: 黑陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'16" / 05'10" / 04'58" / 04'46" / 04'38" / 04'31" / 04'51" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+02'21") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.12 km 
赤足 累積 :
15079.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'16" | 00:11'13" |
| 3 | 05'10" | 00:16'23" |
| 4 | 04'58" | 00:21'21" |
| 5 | 04'46" | 00:26'07" |
| 6 | 04'38" | 00:30'45" |
| 7 | 04'31" | 00:35'16" |
| 8 | 04'51" | 00:40'07" |
| 8.1 | 06'40" | 00:40'49" |
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