黃顯勝 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃顯勝新北市
ID 298443

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7.2 km | 00:47:48 | 06:37/km

日期: 2017-03-15 19:01 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'45" / 06'44" / 06'32" / 07'07" / 06'50" / 05'33" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	06'45"	00:19'30"
4	06'44"	00:26'14"
5	06'32"	00:32'46"
6	07'07"	00:39'53"
7	06'50"	00:46'43"
7.2	05'37"	00:47'53"

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