2.5 km | 00:13:08 | 05:15/km日期: 2017-03-16 07:20 - 地點: 高大 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 150 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 04'43" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 498 / 2498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.12 km 
赤足 累積 :
15079.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'43" | 00:10'37" |
| 2.5 | 05'02" | 00:13'08" |
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