千田運動廣場 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

千田運動廣場花蓮
ID 58909

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千田運動廣場

9.0 km | 01:28:48 | 09:53/km

日期: 2017-03-02 08:00 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 670 Cal - 濕度: 100

Pace: 08'36" / 12'38" / 11'56" / 15'11" / 12'08" / 06'58" / 07'10" / 06'54" / 07'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

朱淑湄, 吳文瑞花蓮綠蠵龜慢跑和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	12'38"	00:21'14"
3	11'56"	00:33'10"
4	15'11"	00:48'21"
5	12'08"	01:00'29"
6	06'58"	01:07'27"
7	07'10"	01:14'37"
8	06'54"	01:21'31"
9.0	07'29"	01:28'47"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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