6.0 km | 00:37:25 | 06:13/km日期: 2017-02-06 17:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'17" / 06'30" / 05'52" / 06'35" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'10" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'01" | 00:12'10" |
3 | 06'17" | 00:18'27" |
4 | 06'30" | 00:24'57" |
5 | 05'52" | 00:30'49" |
6 | 06'35" | 00:37'24" |
6.0 | 04'39" | 00:37'26" |