10.0 km | 00:50:56 | 05:04/km日期: 2017-02-20 16:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1144 Cal - 總步數: 8799 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'01" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 04'58" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'07") | 1009 / 1009 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1003 / 2013 | 169 / 117 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 3013 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1009 / 4023 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1002 / 5026 | 172 / 114 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1005 / 6032 | 175 / 113 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 1012 / 7044 | 177 / 110 |
| 8 | | 05'04" (+00'06") | 1006 / 8050 | 178 / 110 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 9050 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'58" | 1006 / 10057 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'05" | 00:15'15" |
| 4 | 05'04" | 00:20'19" |
| 5 | 05'07" | 00:25'26" |
| 6 | 05'01" | 00:30'27" |
| 7 | 05'08" | 00:35'35" |
| 8 | 05'06" | 00:40'41" |
| 9 | 05'06" | 00:45'47" |
| 10 | 04'58" | 00:50'45" |
| 10.0 | 07'13" | 00:50'56" |
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