10.0 km | 00:51:54 | 05:11/km日期: 2017-03-12 17:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 04'50" / 04'55" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'25" / 53'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'09") | 1002 / 1002 | 170 / 115 |
| 2 | | 04'55" | 1009 / 2012 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1002 / 3014 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1006 / 4020 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5020 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6020 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'15" (+00'20") | 1003 / 7024 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'15" (+00'20") | 1007 / 8031 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1003 / 9035 | 172 / 109 |
| 10 | | 05'25" (+00'30") | 1002 / 10038 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.90 km 
adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'55" | 00:09'45" |
| 3 | 05'01" | 00:14'46" |
| 4 | 05'06" | 00:19'52" |
| 5 | 05'07" | 00:24'59" |
| 6 | 05'06" | 00:30'05" |
| 7 | 05'14" | 00:35'19" |
| 8 | 05'15" | 00:40'34" |
| 9 | 05'20" | 00:45'54" |
| 10 | 05'25" | 00:51'19" |
| 10.0 | 49'51" | 00:51'54" |
展開計圈分析
留言 
