Terry Hsu 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Hsu 台北市
ID 169895

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6.3 km | 00:39:45 | 06:17/km

日期: 2017-03-05 06:34 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'42" / 06'21" / 06'17" / 06'18" / 06'21" / 05'57" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'03")

06'21" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'20")

06'16" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'38")

06'18" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'20"

(31'58")

06'20" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 116.76 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 2040.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rich Ou, Terry Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'21"	00:13'03"
3	06'17"	00:19'20"
4	06'18"	00:25'38"
5	06'21"	00:31'59"
6	05'57"	00:37'56"
6.3	05'51"	00:39'45"

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