MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
極速小許
桃園
ID 223003
44 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
極速小許
全馬
|
04:51:27
|
06:54/km
|
第24馬
2017 Puli power 埔里山城派對馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
04:51:27
總名次
315 / 1594
分組名次
69 / 298
平均速度
06:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'08")
00:35'08" (+03'56")
01:10'35" (+07'18")
10 km
(01:10'35")
00:35'27" (+04'15")
15 km
(01:42'40")
00:32'05" (+00'53")
01:03'17"
20 km
(02:13'52")
00:31'12"
25 km
(02:48'27")
00:34'35" (+03'23")
01:12'23" (+09'06")
30 km
(03:26'15")
00:37'48" (+06'36")
35 km
(04:02'07")
00:35'52" (+04'40")
01:07'44" (+04'27")
40 km
(04:33'59")
00:31'52" (+00'40")
Finish
(04:51:27)
日期:
2017-03-12 06:20
-
總爬升:
752 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
18°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
05'05" (+00'41")
1000 / 1000
2
05'11"
(10'17")
05'11" (+00'47")
1000 / 2000
3
05'28"
(15'45")
05'28" (+01'04")
1000 / 3000
4
07'16"
(23'01")
07'16" (+02'52")
1000 / 4000
5
12'05"
(35'07")
12'05" (+07'41")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'51"
(46'59")
11'51" (+07'27")
1000 / 6000
7
07'59"
(54'58")
07'59" (+03'35")
1000 / 7000
8
04'24"
(59'22")
04'24"
1000 / 8000
9
05'19"
(01:04'42")
05'19" (+00'55")
1000 / 9000
10
05'53"
(01:10'35")
05'53" (+01'29")
1000 / 10000
11
07'11"
(01:17'46")
07'11" (+02'47")
1000 / 11000
12
06'08"
(01:23'55")
06'08" (+01'44")
1000 / 12000
13
06'36"
(01:30'31")
06'36" (+02'12")
1000 / 13000
14
05'11"
(01:35'43")
05'11" (+00'47")
1000 / 14000
15
06'57"
(01:42'40")
06'57" (+02'33")
1000 / 15000
16
06'43"
(01:49'23")
06'43" (+02'19")
1000 / 16000
17
06'19"
(01:55'43")
06'19" (+01'55")
1000 / 17000
18
04'51"
(02:00'34")
04'51" (+00'27")
1000 / 18000
19
07'45"
(02:08'19")
07'45" (+03'21")
1000 / 19000
20
05'32"
(02:13'52")
05'32" (+01'08")
1000 / 20000
21
07'02"
(02:20'54")
07'02" (+02'38")
1000 / 21000
22
05'31"
(02:26'26")
05'31" (+01'07")
1000 / 22000
23
05'40"
(02:32'06")
05'40" (+01'16")
1000 / 23000
24
08'04"
(02:40'11")
08'04" (+03'40")
1000 / 24000
25
08'15"
(02:48'26")
08'15" (+03'51")
1000 / 25000
26
10'48"
(02:59'14")
10'48" (+06'24")
1000 / 26000
27
06'46"
(03:06'01")
06'46" (+02'22")
1000 / 27000
28
05'40"
(03:11'41")
05'40" (+01'16")
1000 / 28000
29
09'07"
(03:20'48")
09'07" (+04'43")
1000 / 29000
30
05'26"
(03:26'15")
05'26" (+01'02")
1000 / 30000
31
06'44"
(03:32'59")
06'44" (+02'20")
1000 / 31000
32
05'32"
(03:38'31")
05'32" (+01'08")
1000 / 32000
33
09'16"
(03:47'48")
09'16" (+04'52")
1000 / 33000
34
06'28"
(03:54'16")
06'28" (+02'04")
1000 / 34000
35
07'49"
(04:02'06")
07'49" (+03'25")
1000 / 35000
36
06'03"
(04:08'10")
06'03" (+01'39")
1000 / 36000
37
06'35"
(04:14'46")
06'35" (+02'11")
1000 / 37000
38
05'41"
(04:20'27")
05'41" (+01'17")
1000 / 38000
39
07'31"
(04:27'59")
07'31" (+03'07")
1000 / 39000
40
05'59"
(04:33'58")
05'59" (+01'35")
1000 / 40000
41
09'08"
(04:43'07")
09'08" (+04'44")
1000 / 41000
42
06'09"
(04:49'16")
06'09" (+01'45")
1000 / 42000
43
01'28"
(04:50'45")
05'53" (+01'29")
249 / 42249
賽前宣言:
吃喝玩樂馬
賽後評分:
補給非常棒
給 5 星
3月累積里程 :
295.40 km
TCX 上傳
| 7 years ago
tien yu
,
Karen
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
sawyer tsai
恭喜完賽!!!
2017-03-12 19:16 ·
Yu-po Hsu
沿途吃很大喔！
2017-03-13 09:47 ·
tien yu
真的，吃很大。
2017-03-13 17:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'12"
00:10'17"
3
05'28"
00:15'45"
4
07'18"
00:23'03"
5
12'05"
00:35'08"
6
11'51"
00:46'59"
7
07'59"
00:54'58"
8
04'25"
00:59'23"
9
05'19"
01:04'42"
10
05'53"
01:10'35"
11
07'12"
01:17'47"
12
06'08"
01:23'55"
13
06'36"
01:30'31"
14
05'12"
01:35'43"
15
06'57"
01:42'40"
16
06'44"
01:49'24"
17
06'19"
01:55'43"
18
04'51"
02:00'34"
19
07'46"
02:08'20"
20
05'32"
02:13'52"
21
07'03"
02:20'55"
22
05'31"
02:26'26"
23
05'40"
02:32'06"
24
08'05"
02:40'11"
25
08'16"
02:48'27"
26
10'48"
02:59'15"
27
06'46"
03:06'01"
28
05'41"
03:11'42"
29
09'07"
03:20'49"
30
05'26"
03:26'15"
31
06'45"
03:33'00"
32
05'32"
03:38'32"
33
09'17"
03:47'49"
34
06'28"
03:54'17"
35
07'50"
04:02'07"
36
06'03"
04:08'10"
37
06'36"
04:14'46"
38
05'41"
04:20'27"
39
07'32"
04:27'59"
40
06'00"
04:33'59"
41
09'08"
04:43'07"
42
06'10"
04:49'17"
42.2
05'53"
04:50'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:51:27 | 06:54/km | 第24馬
留言 
展開計圈分析
