4.0 km | 00:39:58 | 09:52/km日期: 2017-03-11 16:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'19" / 09'37" / 13'10" / 09'35" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1004 / 1004 | 158 / 86 |
| 2 | | 09'35" (+02'19") | 1002 / 2006 | 145 / 71 |
| 3 | | 13'06" (+05'50") | 1002 / 3009 | 100 / 75 |
| 4 | | 09'34" (+02'18") | 1001 / 4011 | 121 / 85 |
| 5 | | 06'27" | 46 / 4057 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'37" | 00:16'56" |
| 3 | 13'10" | 00:30'06" |
| 4 | 09'35" | 00:39'41" |
| 4.0 | 06'26" | 00:39'59" |
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