10.2 km | 01:06:58 | 06:34/km日期: 2017-03-09 19:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 4825 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 210 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'12" / 05'43" / 03'10" / 06'08" / 06'46" / 03'39" / 03'30" / 06'38" / 06'00" / 03'32" / 96'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+02'03") | 1003 / 1003 | 185 / 104 |
| 2 | | 05'41" (+02'33") | 1009 / 2012 | 59 / 294 |
| 3 | | 03'08" | 1006 / 3019 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'09" (+03'01") | 1006 / 4026 | 131 / 123 |
| 5 | | 06'42" (+03'34") | 1001 / 5028 | 137 / 108 |
| 6 | | 03'37" (+00'29") | 1009 / 6037 | 0 / 0 |
| 7 | | 03'33" (+00'25") | 1008 / 7045 | 0 / 0 |
| 8 | | 06'35" (+03'27") | 1002 / 8047 | 165 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+02'46") | 1006 / 9054 | 101 / 166 |
| 10 | | 03'35" (+00'27") | 1002 / 10056 | 0 / 0 |
| 11 | | 01:34'04" (+30'56") | 173 / 10229 | 4 / 221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'43" | 00:10'55" |
| 3 | 03'10" | 00:14'05" |
| 4 | 06'08" | 00:20'13" |
| 5 | 06'46" | 00:26'59" |
| 6 | 03'39" | 00:30'38" |
| 7 | 03'30" | 00:34'08" |
| 8 | 06'38" | 00:40'46" |
| 9 | 06'00" | 00:46'46" |
| 10 | 03'32" | 00:50'18" |
| 10.2 | 96'17" | 01:06'58" |
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