4.6 km | 01:20:54 | 17:42/km日期: 2017-03-05 05:48 - 平均心率: 71 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 12'52" / 15'11" / 24'14" / 17'36" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'14" (+10'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'35" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+03'27") | 569 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 15'11" | 00:28'03" |
| 3 | 24'14" | 00:52'17" |
| 4 | 17'36" | 01:09'53" |
| 4.6 | 17'24" | 01:19'48" |
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