愛跑的傑基 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑的傑基新竹
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愛跑的傑基

5.0 km | 00:34:43 | 06:55/km

日期: 2017-03-11 15:34 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'48" / 06'34" / 07'02" / 06'50" / 07'19" / 18'20" /

新竹

愛跑的傑基

·

基本訓練

3月累積里程 : 60.59 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 508.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'34"	00:13'22"
3	07'02"	00:20'24"
4	06'50"	00:27'14"
5	07'19"	00:34'33"
5.0	18'00"	00:34'44"

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成績 : 01:07:05

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