4.1 km | 00:23:12 | 05:36/km日期: 2017-03-04 22:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4003 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'33" / 05'19" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1009 / 1009 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1009 / 2018 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1005 / 3023 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'19" | 1008 / 4032 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 139 / 4171 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'33" | 00:16'56" |
| 4 | 05'19" | 00:22'15" |
| 4.1 | 05'51" | 00:23'04" |
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