5.0 km | 00:31:41 | 06:18/km日期: 2017-03-05 20:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5439 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'28" / 06'13" / 05'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1006 / 1006 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'30" (+00'54") | 1006 / 2013 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'51") | 1002 / 3015 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 4015 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5018 | 174 / 101 |
| 6 | | 07'25" (+01'49") | 20 / 5038 | 146 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.87 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1518.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'28" | 00:19'41" |
| 4 | 06'13" | 00:25'54" |
| 5 | 05'38" | 00:31'32" |
| 5.0 | 07'25" | 00:31'41" |
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