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李嘉豪(翰陽路跑)
嘉義
ID 136327
69 位追隨者
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李嘉豪(翰陽路跑)
22.3 km
|
02:34:36
|
06:55/km
|
第3半馬
2015虎尾糖都馬拉松
官方成績
日期
2015-11-15
成績
02:34:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'52")
00:32'52" (+01'40")
01:04'04"
10 km
(01:04'04")
00:31'12"
15 km
(01:39'46")
00:35'42" (+04'30")
01:13'06" (+09'02")
20 km
(02:17'10")
00:37'24" (+06'12")
Finish
(02:34:36)
日期:
2015-11-15 06:48
-
卡路里:
1635 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'27"
(07'27")
07'27" (+01'48")
1000 / 1000
2
06'35"
(14'02")
06'35" (+00'56")
1000 / 2000
3
06'34"
(20'37")
06'34" (+00'55")
1000 / 3000
4
06'16"
(26'54")
06'16" (+00'37")
1000 / 4000
5
05'57"
(32'51")
05'57" (+00'18")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'32"
(39'24")
06'32" (+00'53")
1000 / 6000
7
05'39"
(45'04")
05'39"
1000 / 7000
8
05'47"
(50'51")
05'47" (+00'08")
1000 / 8000
9
06'11"
(57'02")
06'11" (+00'32")
1000 / 9000
10
07'00"
(01:04'03")
07'00" (+01'21")
1000 / 10000
11
05'56"
(01:10'00")
05'56" (+00'17")
1000 / 11000
12
07'06"
(01:17'06")
07'06" (+01'27")
1000 / 12000
13
07'27"
(01:24'34")
07'27" (+01'48")
1000 / 13000
14
06'08"
(01:30'43")
06'08" (+00'29")
1000 / 14000
15
09'02"
(01:39'45")
09'02" (+03'23")
1000 / 15000
16
06'49"
(01:46'35")
06'49" (+01'10")
1000 / 16000
17
08'27"
(01:55'03")
08'27" (+02'48")
1000 / 17000
18
06'47"
(02:01'51")
06'47" (+01'08")
1000 / 18000
19
08'00"
(02:09'51")
08'00" (+02'21")
1000 / 19000
20
07'18"
(02:17'10")
07'18" (+01'39")
1000 / 20000
21
08'08"
(02:25'18")
08'08" (+02'29")
1000 / 21000
22
06'36"
(02:31'55")
06'36" (+00'57")
1000 / 22000
23
02'45"
(02:34'41")
05'41" (+00'02")
485 / 22485
嘉義
李
嘉豪(翰陽路跑)
·
留言
嘉義
李
嘉豪(翰陽路跑)
·
留言
賽前宣言:
RUN!!
11月累積里程 :
146.55 km
Asics Kayano 22 累積 :
729.7 km
TCX 上傳
| 9 years ago
張峰毓
,
黃一倫(翰陽路跑)
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
jaschoung
恭喜破pb順利完賽~
2015-11-15 15:36 ·
1
個人推
喉 吼 吼
恭喜完賽!!!
2015-11-15 16:21 ·
1
個人推
李嘉豪(翰陽路跑)
謝謝前輩的鼓勵。
2015-11-15 22:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
06'35"
00:14'03"
3
06'34"
00:20'37"
4
06'17"
00:26'54"
5
05'58"
00:32'52"
6
06'32"
00:39'24"
7
05'40"
00:45'04"
8
05'48"
00:50'52"
9
06'11"
00:57'03"
10
07'01"
01:04'04"
11
06'01"
01:10'05"
12
07'02"
01:17'07"
13
07'28"
01:24'35"
14
06'08"
01:30'43"
15
09'03"
01:39'46"
16
06'50"
01:46'36"
17
08'27"
01:55'03"
18
06'48"
02:01'51"
19
08'08"
02:09'59"
20
07'11"
02:17'10"
21
08'09"
02:25'19"
22
06'37"
02:31'56"
22.5
05'42"
02:34'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
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01:05:32
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13.0 km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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0.7 km
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randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
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EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
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10.0 km
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7.0 km
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00:51:29
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