5.9 km | 00:34:59 | 05:55/km日期: 2017-03-06 20:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'54" / 06'14" / 05'57" / 05'50" / 05'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 907 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.33 km 
asics gt2000-4 累積 :
575.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'14" | 00:13'08" |
| 3 | 05'57" | 00:19'05" |
| 4 | 05'50" | 00:24'55" |
| 5 | 05'19" | 00:30'14" |
| 5.9 | 05'14" | 00:34'59" |
留言 
