7.0 km | 00:53:04 | 07:31/km日期: 2017-03-08 08:40 - 平均心率: 95 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9424 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 07'21" / 07'17" / 07'57" / 07'01" / 07'35" / 07'39" / 32'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 182 / 79 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1004 / 2004 | 179 / 76 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 1003 / 3008 | 182 / 75 |
| 4 | | 08'05" (+01'11") | 1008 / 4016 | 168 / 73 |
| 5 | | 07'01" (+00'07") | 1007 / 5023 | 186 / 76 |
| 6 | | 07'35" (+00'41") | 1007 / 6030 | 180 / 73 |
| 7 | | 08'16" (+01'22") | 1002 / 7032 | 166 / 72 |
| 8 | | 06'23" | 49 / 7082 | 154 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'21" | 00:14'00" |
| 3 | 07'17" | 00:21'17" |
| 4 | 07'57" | 00:29'14" |
| 5 | 07'01" | 00:36'15" |
| 6 | 07'35" | 00:43'50" |
| 7 | 07'39" | 00:51'29" |
| 7.0 | 31'59" | 00:53'04" |
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