5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km日期: 2017-03-06 11:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 41%
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'25" / 05'06" / 05'32" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 1002 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1006 / 2009 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 3011 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4013 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 5013 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'43") | 17 / 5030 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'25" | 00:16'08" |
| 4 | 05'06" | 00:21'14" |
| 5 | 05'32" | 00:26'46" |
| 5.0 | 13'38" | 00:27'00" |
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