Alan Wu 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Wu 台北市
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10.1 km | 01:01:18 | 06:04/km

日期: 2017-03-04 13:15 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'42" / 06'54" / 05'07" / 07'27" / 06'22" / 05'09" / 07'39" / 05'01" / 05'02" / 05'29" / 04'48" /

3月累積里程 : 455.70 km

GPX 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, Jimmy Pan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'54"	00:13'36"
3	05'07"	00:18'43"
4	07'27"	00:26'10"
5	06'22"	00:32'32"
6	05'09"	00:37'41"
7	07'39"	00:45'20"
8	05'01"	00:50'21"
9	05'02"	00:55'23"
10	05'29"	01:00'52"
10.1	04'46"	01:01'18"

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