16.3 km | 01:12:09 | 04:25/km日期: 2017-03-05 16:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1093 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 04'19" / 04'19" / 04'22" / 04'26" / 04'31" / 04'16" / 04'16" / 04'22" / 04'22" / 04'26" / 04'32" / 04'23" / 04'33" / 04'25" / 04'37" / 04'11" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 16000 / 16000 |
| 2 | | 08'52" (+04'29") | 28 / 16028 |
| 3 | | 05'18" (+00'55") | 296 / 16324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'19" | 00:08'38" |
| 3 | 04'22" | 00:13'00" |
| 4 | 04'26" | 00:17'26" |
| 5 | 04'31" | 00:21'57" |
| 6 | 04'16" | 00:26'13" |
| 7 | 04'16" | 00:30'29" |
| 8 | 04'22" | 00:34'51" |
| 9 | 04'22" | 00:39'13" |
| 10 | 04'26" | 00:43'39" |
| 11 | 04'32" | 00:48'11" |
| 12 | 04'23" | 00:52'34" |
| 13 | 04'33" | 00:57'07" |
| 14 | 04'25" | 01:01'32" |
| 15 | 04'37" | 01:06'09" |
| 16 | 04'11" | 01:10'20" |
| 16.3 | 09'17" | 01:13'21" |
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