Tsungmin Wu 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tsungmin Wu 新竹
ID 67489

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全馬 | 04:40:43 | 06:39/km | 第27馬

2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林輝耀虎尾千歲庇佑共饗福安)

官方成績
日期	2017-02-12
成績	04:40:43
總名次	356 / 1064
分組名次	57 / 177
平均速度	06:39/km

官方證書

Tsungmin Wu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'18")

00:26'18"

00:54'09"

10 km

(00:54'09")

00:27'51" (+01'33")

15 km

(01:22'36")

00:28'27" (+02'09")

00:58'27" (+04'18")

20 km

(01:52'36")

00:30'00" (+03'42")

25 km

(02:23'33")

00:30'57" (+04'39")

01:07'51" (+13'42")

30 km

(03:00'27")

00:36'54" (+10'36")

35 km

(03:40'00")

00:39'33" (+13'15")

01:20'42" (+26'33")

40 km

(04:21'09")

00:41'09" (+14'51")

Finish

(04:40:43)

日期: 2017-02-12 07:00 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

新竹

Tsungmin Wu

·

新竹

Tsungmin Wu

·

新竹

Tsungmin Wu

·

沿路沒花燈的台灣燈會馬拉松,原來燈在玩賽禮(LED太陽能高級露營燈)

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

2月累積里程 : 84.39 km

Asics TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 788.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃昭耀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'12"	00:10'27"
3	05'09"	00:15'36"
4	05'15"	00:20'51"
5	05'27"	00:26'18"
6	05'39"	00:31'57"
7	05'39"	00:37'36"
8	05'24"	00:43'00"
9	05'45"	00:48'45"
10	05'24"	00:54'09"
11	05'27"	00:59'36"
12	05'57"	01:05'33"
13	05'30"	01:11'03"
14	05'30"	01:16'33"
15	06'03"	01:22'36"
16	05'51"	01:28'27"
17	06'33"	01:35'00"
18	05'48"	01:40'48"
19	05'33"	01:46'21"
20	06'15"	01:52'36"
21	05'42"	01:58'18"
22	05'54"	02:04'12"
23	06'06"	02:10'18"
24	07'03"	02:17'21"
25	06'12"	02:23'33"
26	08'06"	02:31'39"
27	06'54"	02:38'33"
28	08'15"	02:46'48"
29	07'24"	02:54'12"
30	06'15"	03:00'27"
31	08'27"	03:08'54"
32	07'39"	03:16'33"
33	07'57"	03:24'30"
34	07'33"	03:32'03"
35	07'57"	03:40'00"
36	08'00"	03:48'00"
37	08'27"	03:56'27"
38	09'15"	04:05'42"
39	07'24"	04:13'06"
40	08'03"	04:21'09"
41	08'09"	04:29'18"
42	08'12"	04:37'30"
42.5	06'34"	04:40'45"

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朋友動態

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