T.L 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

T.L 台中
ID 311486

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4.5 km | 00:33:05 | 07:24/km

日期: 2017-03-03 22:34 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'54" / 07'13" / 07'26" / 07'20" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49"

997 / 997

2

07'13"

(14'01")

07'13" (+00'24")

998 / 1995

3

07'32"

(21'33")

07'25" (+00'36")

1013 / 3009

4

07'20"

(28'53")

07'22" (+00'33")

995 / 4004

5

04'12"

(33'05")

09'01" (+02'12")

465 / 4469

3月累積里程 : 77.77 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

芳萍, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'13"	00:14'07"
3	07'26"	00:21'33"
4	07'20"	00:28'53"
4.5	08'56"	00:33'05"

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