7.8 km | 00:34:29 | 04:25/km日期: 2017-02-28 09:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 03'28" / 03'49" / 03'56" / 03'54" / 03'59" / 04'05" / 04'08" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'46") | 727 / 7727 |
| 9 | | 01:06'06" (+02'39") | 62 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'49" | 00:07'17" |
| 3 | 03'56" | 00:11'13" |
| 4 | 03'54" | 00:15'07" |
| 5 | 03'59" | 00:19'06" |
| 6 | 04'05" | 00:23'11" |
| 7 | 04'08" | 00:27'19" |
| 7.8 | 11'11" | 00:36'09" |
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