6.1 km | 00:31:38 | 05:10/km日期: 2017-03-03 18:10 - 地點: 新勢公園6km - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'05" / 05'06" / 05'00" / 05'11" / 05'00" / 05'40" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.13 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
3276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'06" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 05'11" | 00:20'22" |
| 5 | 05'00" | 00:25'22" |
| 6 | 05'40" | 00:31'02" |
| 6.1 | 04'55" | 00:31'38" |
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