10.1 km | 01:01:41 | 06:04/km日期: 2017-02-22 17:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'59" / 05'53" / 06'02" / 06'08" / 06'19" / 06'23" / 05'52" / 06'10" / 06'00" / 06'03" / 05'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'53" | 00:11'52" |
3 | 06'02" | 00:17'54" |
4 | 06'08" | 00:24'02" |
5 | 06'19" | 00:30'21" |
6 | 06'23" | 00:36'44" |
7 | 05'52" | 00:42'36" |
8 | 06'10" | 00:48'46" |
9 | 06'00" | 00:54'46" |
10 | 06'03" | 01:00'49" |
10.1 | 05'40" | 01:01'40" |