6.1 km | 00:46:04 | 07:36/km日期: 2017-02-27 18:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 07'44" / 07'49" / 07'51" / 07'39" / 07'44" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'37" (+01'46") | 50 / 6050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'44" | 00:14'36" |
3 | 07'49" | 00:22'25" |
4 | 07'51" | 00:30'16" |
5 | 07'39" | 00:37'55" |
6 | 07'44" | 00:45'39" |
6.1 | 08'34" | 00:46'05" |