Justin Wu 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Wu 台南
ID 17062

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15.3 km | 02:06:31 | 08:17/km

日期: 2013-10-21 15:39 - 地點: 鹽水溪河堤→安平 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 07'30" / 06'56" / 06'55" / 07'25" / 08'21" / 08'44" / 07'54" / 08'38" / 07'16" / 08'39" / 11'35" / 07'42" / 08'02" / 08'20" / 09'43" / 11'18" /

台南

Justin Wu

跑到安平吃豆花

·

一個人跑就是懶懶的~~~看來只好以賽代訓了>_<

10月累積里程 : 150.96 km

XT 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, かくきぼう和其他 39 人說推

·

觀看另 2 則留言

jane 我都吃鮮奶豆花+珍珠~^^

2013-10-22 17:30 ·

1 個人推

Justin Wu 記得小時候住在安平時吃一碗5元XD

2013-10-23 08:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'56"	00:14'26"
3	06'55"	00:21'21"
4	07'25"	00:28'46"
5	08'21"	00:37'07"
6	08'44"	00:45'51"
7	07'54"	00:53'45"
8	08'38"	01:02'23"
9	07'16"	01:09'39"
10	08'39"	01:18'18"
11	11'35"	01:29'53"
12	07'42"	01:37'35"
13	08'02"	01:45'37"
14	08'20"	01:53'57"
15	09'43"	02:03'40"
15.3	11'16"	02:06'31"

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