10.4 km | 00:45:00 | 04:19/km日期: 2017-03-04 21:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'23" / 04'37" / 06'44" / 04'13" / 04'10" / 04'16" / 04'21" / 04'26" / 04'32" / 04'25" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'11") | 2295 / 2295 |
| 2 | | 04'10" | 3596 / 5891 |
| 3 | | 04'25" (+00'15") | 4527 / 10418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'37" | 00:09'00" |
| 3 | 06'44" | 00:15'44" |
| 4 | 04'13" | 00:19'57" |
| 5 | 04'10" | 00:24'07" |
| 6 | 04'16" | 00:28'23" |
| 7 | 04'21" | 00:32'44" |
| 8 | 04'26" | 00:37'10" |
| 9 | 04'32" | 00:41'42" |
| 10 | 04'25" | 00:46'07" |
| 10.4 | 04'13" | 00:47'53" |
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