7.2 km | 00:44:42 | 06:11/km日期: 2017-03-04 16:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7377 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'47" / 06'14" / 06'10" / 06'05" / 06'16" / 06'12" / 06'22" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1001 / 1001 | 165 / 104 |
| 2 | | 06'13" (+00'27") | 1002 / 2003 | 158 / 101 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1003 / 3007 | 163 / 99 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1009 / 4016 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1003 / 5019 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 6020 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 7021 | 166 / 94 |
| 8 | | 07'10" (+01'24") | 223 / 7245 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'14" | 00:12'01" |
| 3 | 06'10" | 00:18'11" |
| 4 | 06'05" | 00:24'16" |
| 5 | 06'16" | 00:30'32" |
| 6 | 06'12" | 00:36'44" |
| 7 | 06'22" | 00:43'06" |
| 7.2 | 07'10" | 00:44'42" |
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