7.1 km | 00:32:09 | 04:31/km日期: 2017-03-02 19:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 04'56" / 04'13" / 05'02" / 04'13" / 04'58" / 04'39" / 04'30" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'11") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'13" | 00:09'09" |
| 3 | 05'02" | 00:14'11" |
| 4 | 04'13" | 00:18'24" |
| 5 | 04'58" | 00:23'22" |
| 6 | 04'39" | 00:28'01" |
| 7 | 04'30" | 00:32'31" |
| 7.1 | 04'27" | 00:32'58" |
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