小吳 wucm 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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24.0 km | 01:54:06 | 04:44/km

日期: 2017-02-27 08:35 - 地點: 中豐北路>領航路 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 04'59" / 04'49" / 05'23" / 04'36" / 04'40" / 04'42" / 04'42" / 04'33" / 04'55" / 04'47" / 04'43" / 04'41" / 04'47" / 05'00" / 04'36" / 04'41" / 04'39" / 04'42" / 04'37" / 04'35" / 04'40" / 04'51" / 04'39" / 04'40" / 03'45" /

自主訓練~

2月累積里程 : 186.94 km

GPX 上傳 | 7 years ago

江大俠~Arsene~, LML 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'49"	00:09'48"
3	05'23"	00:15'11"
4	04'36"	00:19'47"
5	04'40"	00:24'27"
6	04'42"	00:29'09"
7	04'42"	00:33'51"
8	04'33"	00:38'24"
9	04'55"	00:43'19"
10	04'47"	00:48'06"
11	04'43"	00:52'49"
12	04'41"	00:57'30"
13	04'47"	01:02'17"
14	05'00"	01:07'17"
15	04'36"	01:11'53"
16	04'41"	01:16'34"
17	04'39"	01:21'13"
18	04'42"	01:25'55"
19	04'37"	01:30'32"
20	04'35"	01:35'07"
21	04'40"	01:39'47"
22	04'51"	01:44'38"
23	04'39"	01:49'17"
24	04'40"	01:53'57"
24.0	03'41"	01:54'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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