Jack Hu 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hu 桃園
ID 308603

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5.7 km | 00:29:34 | 05:10/km

日期: 2017-03-01 22:14 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 05'22" / 05'14" / 05'10" / 04'54" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'44")

994 / 994

2

05'26"

(11'05")

05'23" (+00'27")

1007 / 2001

3

05'14"

(16'19")

05'14" (+00'18")

999 / 3000

4

05'05"

(21'24")

05'06" (+00'10")

994 / 3995

5

04'59"

(26'23")

04'56"

1008 / 5003

6

03'11"

(29'34")

04'29"

708 / 5711

3月累積里程 : 238.40 km

Hoka one one clifton 3 累積 : 800.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Steven Liu, 曾烽耿和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'22"	00:11'05"
3	05'14"	00:16'19"
4	05'10"	00:21'29"
5	04'54"	00:26'23"
5.7	04'29"	00:29'34"

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