Min Jian 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Min Jian 新北市
ID 307675

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5.3 km | 00:32:12 | 06:01/km

日期: 2017-03-01 20:27 - 地點: 北新操場 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 06'06" / 05'58" / 06'08" / 06'04" / 06'03" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01"

991 / 991

2

06'05"

(12'04")

06'01"

1010 / 2002

3

06'08"

(18'12")

06'07" (+00'06")

1000 / 3002

4

06'04"

(24'16")

06'02" (+00'01")

1005 / 4007

5

06'03"

(30'19")

06'03" (+00'02")

999 / 5007

6

01'53"

(32'12")

05'30"

341 / 5348

3月累積里程 : 101.08 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

鐘, Mark 和其他 5 人說推

·

Mark 好穩的速度.好棒的距離...讚讚讚!!..^^~

2017-03-02 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	06'08"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5	06'03"	00:30'19"
5.3	05'22"	00:32'12"

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