Michael 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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4.4 km | 01:34:27 | 21:25/km

日期: 2017-02-26 17:49 - 地點: Macao - 天氣: Cool - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 40'29" / 30'30" / 09'32" / 01'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'19"

(40'19")

40'19" (+29'35")

1000 / 1000

2

24'31"

(01:04'51")

24'31" (+13'47")

1000 / 2000

3

10'44"

(01:15'35")

10'44"

1000 / 3000

4

13'10"

(01:28'45")

13'10" (+02'26")

1000 / 4000

5

05'41"

(01:34'27")

13'49" (+03'05")

411 / 4411

高雄

Michael

龍華茶樓～

·

高雄

Michael

不吃不可的美食～

·

原汁原味，古色古香⋯⋯垂涎不已。

2月累積里程 : 92.74 km

PUMA Speed 500 ignite 累積 : 468.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿德, Lihwa Lee 和其他 56 人說推

·

❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 看起來很美味！！

2017-03-03 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'29"	00:40'29"
2	30'30"	01:10'59"
3	09'32"	01:20'31"
4.4	00'19"	01:20'59"

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