Gary Law 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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23.9 km | 02:59:12 | 07:29/km

日期: 2017-02-26 10:45 - 總爬升: 353 m - 卡路里: 1722 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 05'58" / 06'56" / 05'48" / 06'30" / 05'43" / 05'53" / 05'55" / 10'31" / 07'52" / 07'24" / 08'32" / 09'48" / 08'19" / 10'52" / 08'10" / 07'30" / 06'52" / 11'00" / 07'08" / 05'40" / 06'04" / 06'28" / 06'54" / 08'08" /

2月累積里程 : 134.52 km

Hoka Hoka one one 累積 : 117.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'56"	00:12'54"
3	05'48"	00:18'42"
4	06'30"	00:25'12"
5	05'43"	00:30'55"
6	05'53"	00:36'48"
7	05'55"	00:42'43"
8	10'31"	00:53'14"
9	07'52"	01:01'06"
10	07'24"	01:08'30"
11	08'32"	01:17'02"
12	09'48"	01:26'50"
13	08'19"	01:35'09"
14	10'52"	01:46'01"
15	08'10"	01:54'11"
16	07'30"	02:01'41"
17	06'52"	02:08'33"
18	11'00"	02:19'33"
19	07'08"	02:26'41"
20	05'40"	02:32'21"
21	06'04"	02:38'25"
22	06'28"	02:44'53"
23	06'54"	02:51'47"
23.9	08'08"	02:59'12"

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成績 : 01:07:05

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