4.3 km | 00:22:36 | 05:17/km日期: 2017-03-01 15:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'54" / 04'50" / 06'21" / 05'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'14") | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'50" | 00:09'44" |
| 3 | 06'21" | 00:16'05" |
| 4 | 05'38" | 00:21'43" |
| 4.3 | 05'57" | 00:23'22" |
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