6.1 km | 00:38:21 | 06:16/km日期: 2017-03-02 09:52 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 06'19" / 07'26" / 05'50" / 05'43" / 05'31" / 05'59" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'51" (+01'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'47" (+01'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'04" (+02'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'28" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'12" (+00'44") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'47" (+00'19") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'56" (+00'28") | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.11 km 
MlZUNO HlTOGAMl3 累積 :
246.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'26" | 00:13'45" |
| 3 | 05'50" | 00:19'35" |
| 4 | 05'43" | 00:25'18" |
| 5 | 05'31" | 00:30'49" |
| 6 | 05'59" | 00:36'48" |
| 6.1 | 05'54" | 00:37'27" |
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