12.5 km | 01:07:48 | 05:25/km日期: 2017-02-28 21:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 11881 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1003 / 1003 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1002 / 2006 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1002 / 3008 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1002 / 4011 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1003 / 5014 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1006 / 6021 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1007 / 7029 | 175 / 107 |
| 8 | | 05'17" | 1007 / 8036 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1005 / 9041 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 1005 / 10047 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 11047 | 177 / 104 |
| 12 | | 05'35" (+00'18") | 1003 / 12051 | 176 / 101 |
| 13 | | 05'26" (+00'09") | 499 / 12550 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.89 km 
Mizuno K1GA160305 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'23" | 00:16'18" |
| 4 | 05'22" | 00:21'40" |
| 5 | 05'19" | 00:26'59" |
| 6 | 05'25" | 00:32'24" |
| 7 | 05'21" | 00:37'45" |
| 8 | 05'20" | 00:43'05" |
| 9 | 05'29" | 00:48'34" |
| 10 | 05'30" | 00:54'04" |
| 11 | 05'24" | 00:59'28" |
| 12 | 05'37" | 01:05'05" |
| 12.5 | 05'26" | 01:07'48" |
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