黃金來 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃金來宜蘭
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14.2 km | 01:33:50 | 06:35/km

日期: 2017-02-26 08:19 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 06'42" / 06'20" / 06'16" / 06'21" / 06'00" / 06'11" / 06'13" / 06'12" / 07'05" / 05'45" / 06'55" / 06'06" / 09'42" / 06'10" / 07'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 215.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 林文晴-RUN希望和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'20"	00:13'02"
3	06'16"	00:19'18"
4	06'21"	00:25'39"
5	06'00"	00:31'39"
6	06'11"	00:37'50"
7	06'13"	00:44'03"
8	06'12"	00:50'15"
9	07'05"	00:57'20"
10	05'45"	01:03'05"
11	06'55"	01:10'00"
12	06'06"	01:16'06"
13	09'42"	01:25'48"
14	06'10"	01:31'58"
14.2	07'29"	01:33'50"

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