10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2017-02-27 16:49 - 地點: 成功大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'38" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'46" | 00:23'23" |
| 5 | 05'42" | 00:29'05" |
| 6 | 05'36" | 00:34'41" |
| 7 | 05'33" | 00:40'14" |
| 8 | 05'34" | 00:45'48" |
| 9 | 05'38" | 00:51'26" |
| 10 | 05'39" | 00:57'05" |
| 10.0 | 06'49" | 00:57'07" |
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