跑跑紙片人 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

8.3 km | 01:31:29 | 11:00/km

日期: 2017-02-24 07:34 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 80%

Pace: 09'59" / 10'08" / 10'48" / 10'37" / 11'03" / 10'36" / 11'06" / 11'48" / 17'25" /

金門

跑跑紙片人

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基本訓練
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真的有夠凍

2月累積里程 : 88.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Y.J LIN, Chang Fa 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	10'08"	00:20'07"
3	10'48"	00:30'55"
4	10'37"	00:41'32"
5	11'03"	00:52'35"
6	10'36"	01:03'11"
7	11'06"	01:14'17"
8	11'48"	01:26'05"
8.3	17'37"	01:31'29"

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