Cheng-jun Kao 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-jun Kao 基隆
ID 297819

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5.0 km | 00:31:40 | 06:20/km

日期: 2017-02-27 20:02 - 地點: 屏東演藝廳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'38" / 06'56" / 07'07" / 05'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36" (+00'46")

1003 / 1003

2

06'56"

(13'34")

06'55" (+01'05")

1001 / 2005

3

07'07"

(20'41")

07'02" (+01'12")

1009 / 3014

4

05'51"

(26'32")

05'50"

1002 / 4016

5

05'08"

(31'40")

05'09"

995 / 5012

基隆

Cheng-jun Kao

·

年後是該復出了，就從團練開始吧！

2月累積里程 : 5.00 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'56"	00:13'34"
3	07'07"	00:20'41"
4	05'46"	00:26'27"
5.0	05'13"	00:31'40"

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