Art Jiang 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Art Jiang 彰化
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34.5 km | 02:14:56 | 15.3 km/h

日期: 2017-02-27 16:07 - 總爬升: 481 m - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

12.63 (-28.28)

1002 / 1002

2

02'32"

(07'18")

23.53 (-17.38)

991 / 1994

3

02'33"

(09'51")

23.68 (-17.22)

1003 / 2997

4

02'23"

(12'14")

25.53 (-15.38)

1012 / 4010

5

02'43"

(14'57")

22.09 (-18.82)

994 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 193.78 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

JOHNNY , 徐坦克和其他 7 人說推

·

明天晚安哦！

2017-02-27 20:22 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.6	-1.8 %
2	23.2	-0.4 %
3	23.7	2.0 %
4	25.5	-1.3 %
5	22.1	-2.8 %
6	21.6	2.5 %
7	17.2	-3.2 %
8	22.8	4.8 %
9	22.8	-1.6 %
10	10.5	8.3 %
11	7.8	8.1 %
12	6.3	9.0 %
13	7.4	7.8 %
14	9.6	6.0 %
15	5.1	7.2 %
16	20.2	-2.4 %
17	13.7	3.2 %
18	20.7	2.4 %
19	10.4	9.0 %
20	36.0	-4.4 %
21	40.0	-6.4 %
22	31.6	-2.1 %
23	27.5	-1.3 %
24	11.8	4.4 %
25	18.9	-5.9 %
26	36.7	-7.8 %
27	39.6	-7.8 %
28	40.9	-6.9 %
29	17.7	4.2 %
30	25.2	-2.1 %
31	18.5	-1.9 %
32	14.8	7.0 %
33	20.3	-2.0 %
34	19.5	-1.7 %
34.5	6.7	-1.6 %

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