Hsueh-Lien Cheng 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hsueh-Lien Cheng 高雄
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Hsueh-Lien Cheng

15.0 km | 01:48:18 | 07:12/km

日期: 2017-02-24 05:36 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 06'28" / 06'33" / 06'36" / 07'44" / 07'27" / 07'31" / 07'59" / 06'54" / 06'50" / 07'35" / 07'13" / 07'34" / 07'36" / 07'57" / 09'10" /

高雄

Hsueh-Lien Cheng

·

今早天氣陰陰涼涼
適合跑步
我終於突破我的意志力
準備休息兩天啦

2月累積里程 : 103.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

驚十次會常要, 鐘和其他 10 人說推

·

liang 下午好，運動愉快

2017-02-24 14:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'28"	00:13'05"
3	06'33"	00:19'38"
4	06'36"	00:26'14"
5	07'44"	00:33'58"
6	07'27"	00:41'25"
7	07'31"	00:48'56"
8	07'59"	00:56'55"
9	06'54"	01:03'49"
10	06'50"	01:10'39"
11	07'35"	01:18'14"
12	07'13"	01:25'27"
13	07'34"	01:33'01"
14	07'36"	01:40'37"
15	07'57"	01:48'34"
15.0	07'21"	01:48'45"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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