11.0 km | 01:04:05 | 05:48/km日期: 2017-02-22 16:25 - 地點: 台西海園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 11885 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 05'58" / 06'04" / 05'59" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 05'37" / 05'21" / 05'25" / 05'15" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'11") | 1009 / 1009 | 184 / 84 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 2009 | 188 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'49") | 1004 / 3014 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'57" (+00'44") | 1004 / 4018 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1003 / 5021 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1003 / 6025 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'58" (+00'45") | 1008 / 7033 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1005 / 8039 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1003 / 9043 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'23" (+00'10") | 1003 / 10047 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'13" | 1006 / 11053 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 05'59" | 00:24'29" |
| 5 | 05'54" | 00:30'23" |
| 6 | 05'55" | 00:36'18" |
| 7 | 05'58" | 00:42'16" |
| 8 | 05'37" | 00:47'53" |
| 9 | 05'21" | 00:53'14" |
| 10 | 05'25" | 00:58'39" |
| 11 | 05'15" | 01:03'54" |
| 11.0 | 07'07" | 01:04'05" |
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