Ivan Jaw 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Jaw 桃園
ID 175780

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10.1 km | 00:52:00 | 05:07/km

日期: 2017-02-21 20:02 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 685 Cal

Pace: 05'35" / 05'21" / 05'16" / 05'09" / 05'00" / 05'05" / 04'52" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 04'23" /

平鎮YA跑團練

2月累積里程 : 213.26 km

Y拖4號（綠）累積 : 1584.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

帥八, 簡多多和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'21"	00:10'56"
3	05'16"	00:16'12"
4	05'09"	00:21'21"
5	05'00"	00:26'21"
6	05'05"	00:31'26"
7	04'52"	00:36'18"
8	05'02"	00:41'20"
9	05'01"	00:46'21"
10	05'00"	00:51'21"
10.1	04'23"	00:52'00"

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